English: Sample of V1 skating technique in cross country skiing
Deutsch: Führarmtechnik, Bewegungsform des Skatings im Skilanglauf
Suomi: Luisteluhiihtotekniikka kuokka, jossa työntö tapahtuu jokatoiselle potkulle (joko oikealle tai vasemmalle jalalle). Sauvat osuvat maahan yhtäaikaisesti potkun tapahtuessa.
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