Der Modus blieb im Vergleich zum Vorjahr gleich, jedes Team tritt gegen die vier Teams aus der eigenen Conference in einem Heim- und einem Auswärtsspiel an. Die Bratislava Monarchs mussten als letztplatzierte der Austrian Football League 2018 dieses Jahr wieder in der Division I antreten während die Amstetten Thunder als Sieger der letzten Silver Bowl aufsteigen durften und somit die Liga verließen. Nachdem die Maribor Generals in der letzten Austragung der Division I kein Spiel gewinnen konnten und somit den letzten Platz belegten wurden sie durch den Sieger der Division II ersetzt, den Telfs Patriots.
In den Playoffs spielen jeweils der Gruppenerste mit Heimrecht gegen den Zweiten der jeweils anderen Gruppe. Dessen Sieger spielten in der Silver Bowl XXII um den Aufstieg in die AFL.
Legende: Sp = Spiele, S = Siege, U = Unentschieden, N = Niederlagen, Pct = Winning Percentage,
P35+= erzielte Punkte (max. 35 mehr als gegnerische), P35− = zugelassene Punkte (max. 35 mehr als eigene), Diff = Differenz
Bei gleicher Pct zweier Teams zählt der direkte Vergleich Playoffs mit Heimrecht,
Playoffs,
Relegation
: Conference A 
:Conference B