BHKompendium

Entwurf BH-Größen

BH-Größen

Die Größe eines BHs wird in allen Ländern durch zwei Maße, eine Zahl und einen Buchstaben, gekennzeichnet. Die Zahl gibt die Unterbrustbandgröße an und sagt aus bei welchem Unterbrustumfang der BH passt. Der Buchstabe gibt die Körbchengröße an und sagt aus, bei welcher Brustgröße der BH passt.

In verschiedenen Ländern gibt es unterschiedliche Größensystem die teilweise in offiziellen Normen festgeschrieben werden. Trotz dieser Normierung passen BHs in den offiziellen Größen oft nicht (siehe Abschnitt #BH-Anpassung).

Körpermaße

Die BH-Größen stützen sich auf zwei Messwerte:

Brustumfang ist der maximale horizontale Umfang, gemessen bei normaler Atmung und aufrechter Haltung. Das Maßband läuft dabei horizontal unter den Achseln und auf der Brusterhebung. Bevorzugt wird mit mäßiger Spannung über einen BH gemessen, der die Brust nicht in unnatürlicher Weise deformiert oder ihr Volumen verschiebt (EN 13402).

Unterbrustumfang ist der horizontale Körperumfang direkt unterhalb der Brüste.

Jedoch ist die Anatomie des menschlichen Körpers nur begrenzt normierbar und allein die Messung von Brust- und Unterbrustumfang oft nicht ausreichend um eine passende BH-Größe zu finden. Aber auch die Messung selbst ist zu wenig standardisiert. Bei Messung des Brustumfangs reichen die Empfehlungen von Messen im Liegen, über Messen bei hängenden Brüsten, zur Messung bei angehobenen Brüsten oder Messung in einem gut passenden BH. Erschwerend beim Finden der richtigen BH-Größe können neben unterschiedlich großen (asymmetrischen) Brüsten auch zeitlich begrenzte Schwankungen in der Brustgröße sein. Es ist meist nicht angegeben, ob mit einem locker anliegenden Maßband oder einem fast bis zum zerreißen straff gespannten Maßband gemessen werden soll. Zusätzlich ist der Atemzustand nicht standardisiert. Nach dem Einatmen wird ein deutlich größerer Umfang gemessen als nach dem Ausatmen. BH-Größen, die nach unterschiedlichen Messmethoden und bei unterschiedlicher Füllung der Lunge mit Luft ermittelt werden, variieren in mehreren Größen des Unterbrustbandes und noch deutlicher in der Körbchengröße .

Alternative Körpermaße

Eine Methode zur Bestimmung der Körbchengröße basiert auf der Messung des Halbbrustumfangs und umgeht somit die Schwierigkeiten bei der Differenz zwischen den beiden unabhängigen Messungen von Brustumfang und Unterbrustumfang.

Da bei der üblichen Messmethode an zwei verschiedenen Höhen des Rumpfes gemessen wird, der Umfang des Rumpfes zu den Schultern hin im Normalfall aber zunimmt, entsteht ein systematischer Fehler. Athletische Frauen mit ausgeprägt V-förmigem Oberkörper können so bei der traditionellen Bestimmung der BH-Größe einen zu großen Cup erhalten. Einige Messmethoden verwenden daher die Differenz zwischen Brustumfang und Brustkorbumfang (maximaler horizontaler Umfang gemessen bei normaler Atmung und aufrechter Haltung, das Bandmaß über die Schulterblätter, unter den Achseln und über die Brust) zur Ermittlung der Körbchengröße. Teilweise wird auch der Brustkorbumfang als direktes Maß für die Unterbrustbandgröße im britischen System verwendet.

Offizielle Größensysteme nach Ländern

Im Folgenden werden die offiziellen Größensysteme verschiedener Länder dargestellt.

Diese Methoden zur Berechnung der BH-Größe führen allerdings in der Regel nicht zu optimal passenden BHs (siehe Abschnitt #BH-Anpassung).

Viele Hersteller haben außerdem eigene Größensysteme und auch Modelle des selben Herstellers können trotz selber Größe unterschiedlich ausfallen.

Europäisches Größensystem

Die Größenangabe der Büstenhalter ist innerhalb Europas in der Norm EN 13402 (Größenbezeichnung von Bekleidung) festgelegt .

Die Unterbrustbandgröße entspricht dem auf 5 cm gerundeten Unterbrustumfang. Die Körbchengröße ergibt sich aus der Differenz zwischen Brustumfang und Unterbrustumfang.

Unterbrustbandgröße

Unterbrustumfang [cm]	Unterbrustbandgröße
62,5–67,5	65
67,5–72,5	70
72,5–77,5	75
77,5–82,5	80
82,5–87,5	85
87,5–92,5	90
92,5–97,5	95
97,5–102,5	100
102,5–107,5	105
107,5–112,5	110

Körbchen

Brustumfang minus Unterbrustumfang [cm]	Körbchen
12–14	A
14–16	B
16–18	C
18–20	D
20–22	E
22–24	F
24–26	G
26–28	H

Die Bezeichnungen der Körbchengrößen sind alphabetisch beliebig erweiterbar.

Das europäische System hat gegenüber verschiedenen anderen Systemen einige Vorteile:

• Der gemessene Unterbrustumfang entspricht (gerundet) direkt dem ersten Teil der BH-Bezeichnung
• Die Körbchenbezeichnungen sind streng alphabetisch
• Die Körbchengrößen sind etwas feiner abgestuft (2 cm statt 2,54 cm) als im angloamerikanischen Raum

Britisches Größensystem

Das britische System basiert auf der Maßeinheit Zoll.

Die Unterbrustbandgröße wird aus dem Unterbrustumfang berechnet. Handelt es sich um eine gerade Zahl, werden 4 Zoll addiert, bei einer ungeraden Zahl 5 Zoll. Die so ermittelte Zahl gibt die Unterbrustbandgröße an.

Die Körbchengröße wird im Gegensatz zum europäischen System nicht als Differenz zum Unterbrustumfang sondern zur Unterbrustbandgröße bestimmt. Ein Zoll Unterschied entspricht einem A-Körbchen, zwei Zoll einem B-Körbchen.

Die Körbchenfolge ist nicht streng alphabetisch wie im europäischen System, sondern enthält eine Fülle von Doppelbuchstaben, die jedoch eigenständige Größen kennzeichnen:

Differenz Brustumfang zu Unterbrustbandgröße in Zoll	-1	0	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20
Körbchengröße	AA	A	B	C	D	DD	E	F	FF	G	GG	H	HH	J	JJ	K	KK	L	LL	M	MM	N

Vergleich der Körbchengrößen im britischen und europäischen System

Einige britische Hersteller verfügen über ein wesentlich größeres Größenspektrum als deutsche Hersteller (Körbchengrößen bis N, Unterbrustbandgrößen bis 28), so dass gerade bei größeren Körbchengrößen und kleineren Unterbrustbandgrößen viele britische BHs auch im deutschen Handel erhältlich sind oder Frauen direkt in England bestellen.

Die Umrechnung der britischen Größen in europäische Größen ist dabei schwierig, weil die britischen Körbchengrößen in Zollschritten (2,54cm) wachsen während die europäischen Größen in 2cm-Schritten wachsen. Die Hersteller rechnen die Größen in den Etiketten sehr inkonsistent um. Beispielsweise drucken Freya und Panache UK:32F = EU:70F, Curvy Kate dagegen UK:32F = EU:G.

Vereinigte Staaten

Das amerikanische Größensystem geht auf die 1930er Jahre zurück und ist damit historisch am ältesten. Es ist dem britischen System ähnlich. Körbchengrößen über D erhalten jedoch keine eigene Buchstabenbezeichnung sondern werden als DD=E, DDD=3D=F, DDDD=4D=G bezeichnet.

Italien

Im italienischen Größensystem werden die Unterbrustbandgrößen durch Ordnungszahlen 1-12 bezeichnet. Die europäische Größe 65 entspricht I, 70 entspricht II, 75 III, 80 IV usw.

Die Körbchengrößen werden in 2,5 cm Schritten eingeteilt und entsprechen dem amerikanischen System.

Frankreich

Das französische Größensystem ist ähnlich dem europäischen. Allerdings entspricht die Zahlenangabe der französischen BH-Größe dem Brustumfang bei einem entsprechenden B-Cup, zur europäischen Unterbrustbandgröße müssen also 15 cm zu addiert werden; die Cups entsprechen einander (die europäische Größe 75B entspricht demzufolge der französischen Größe 90B).

Japan

Die japanische Größe entspricht vom Prinzip der europäischen Größe, nur dass die Cup-Bezeichnung an erster Stelle steht. B75 japanisch entspricht 75B europäisch.

Australien und Neuseeland

Das ozeanische System basiert auf dem amerikanischen. Den US-Konfektionsgrößen 30 bis 52 werden die Größen 8 bis 30 zugeordnet (jeweils in 2-Zoll-Schritten).

Wissenswertes

Doppelbuchstaben sind im Größensystem nicht konsistent vergeben. So bezeichnet AA eine Körbchengröße die kleiner ist als die Körbchengröße A wohingegen alle anderen Doppelbuchstaben die nächstgrößere Körbchengröße kennzeichnen. Die oft mit einer sehr üppigen Brust assoziierte Körbchengröße DD existiert im europäischen Größensystem nicht. Im amerikanischen Größensystem ist sie identisch zur Körbchengröße E. Im britischen Größensystem ist DD jedoch eine eigenständige Körpchengröße die zwischen den Größen D und E liegt.

Es handelt sich bei den britischen Doppelbuchstaben nicht um Zwischengrößen. Zwar liegt die britische Körbchengröße DD zwischen den britischen Körbchengrößen D und E, ist zwischen allen drei Körbchengrößen ein voller Schritt von 1 Zoll Umfangsdifferenz, und kein halber Schritt. Die britische Körbchengröße E ist somit eine Stufe größer als die europäische Körbchengröße E, da es im europäischen System keine Doppelbuchstaben (außer AA) gibt.

Kreuzgrößen bezeichnen beispielsweise die BH-Größen 75D und 80C. Sie fassen etwa das selbe Brustvolumen unterscheiden sich aber in der Länge des Unterbrustbandes. Wenn 80C von der Körbchengröße her passt, der BH vom Unterbrustband her aber zu wenig halt gibt, ist 75D die richtige Alternative.

BH-Anpassung

Ein BH soll die Brust zum Einen ästhetisch formen und im modischen Design gefallen, zum anderen hat der BH auch medizinisch relevanten Einfluss auf den Körper.

Ausgehend von Polen und England entwickelt sich auch in Deutschland bei einer Gruppe Frauen die Überzeugung, dass die BHs der meisten Hersteller nicht bei den offiziellen Tabellengrößen (Abschnitt Offizielle Größensystem nach Ländern) passen.

Medizinische Aspekte

Medizinisch ist das Tragen eines stützenden Büstenhalters bei Bewegungsabläufen mit andauernden, starken und ruckartigen Belastungen, wie sie z. B. beim Joggen oder vielen Ballsportarten auftreten können, in jedem Fall empfehlenswert. Hier soll eine dauerhafte Dehnung der Cooper-Ligamente, was zu einer irreversiblen Absenkung der Brust führen kann, vermieden werden. Ein spezieller Sport-BH kann die Belastung des Brustgewebes auf etwa 25 % reduzieren, während beim Tragen eines T-Shirt-BHs die Belastung noch 62 % beträgt .

Mit zunehmendem Alter und damit nachlassender Elastizität des Bindegewebes „hängen“ insbesondere größere Brüste mehr. Es gilt als möglich, dass dieser Effekt beim Tragen eines BH durch die ständige Entlastung von Bindehaut und Muskulatur verstärkt wird .

Bei hängenden Brüsten, die vom BH nicht angehoben werden, kann sich die Haut in der Brustfalte entzünden .

Wenn durch einen schlecht angepassten BH zu viel Gewicht auf die Schultern übertragen werden, kann dies zu orthopädischen Problemen führen .

Häufige Irrtümer

Neben dem sehr begrenzten Größenangebot in deutschen Kaufhäusern erschweren einige häufige Irrtümer die Suche nach einem passenden BH.

• Viele Menschen denken in Kategorien A = kleine Brust, B = mittelkleine Brust, C = mittelgroße Brust, D = große Brust, "E" und größer = sehr große Brust. Wenn ihnen 75C im Körbchen zu klein ist, weichen sie daher nicht auf 75D sondern auf 80C aus. Da die BH-Größen vieler Hersteller aber nicht den offiziellen Tabellengrößen entsprechen, sind bei passenden BHs kleine Brüste in Bereich um Körbchengröße D zu finden und große Brüste etwa bei Körbchengröße K
• Der Brustumfang ist kein direktes Maß für die Brustgröße. Der Brustumfang 90 wird oft mit Üppigkeit assoziiert und gilt weithin als Schönheitsideal. Tatsächlich aber ist dieser Wert ohne Aussagekraft, da er, je nach Unterbrustweite, den völlig unterschiedlichen Brust- und BH-Größen 70D, 75B oder 80AA entsprechen kann.
• Die Körbchengröße ist kein direktes Maß für die Brustgröße. Gleiche Differenzen der Umfänge von Brust und Unterbrust ergeben zwar gleiche Cup-Bezeichnungen, dennoch (oder deswegen) ist die Körbchengröße nur ein relatives Maß. Körbchen gleicher Bezeichnung fassen mit zunehmender Unterbrustgröße auch ein größeres Volumen, so dass trotz „gleicher“ Körbchengröße eine Brust mit 75B effektiv kleiner als eine mit 85B, bzw. eine von der Bezeichnung kleinere Körbchengröße kann effektiv größer sein als der nominal größere Buchstabe suggeriert.

Erkennungszeichen passender und nicht passender BHs

Anstelle der Berechnung der BH-Größe aus den Brustmaßen ist es besser die BH-Größe durch anprobieren herauszufinden. Dabei sollte zuerst die Unterbrustbandgröße und dann die Körbchengröße bestimmt werden. Einige spezialisierte Läden und Hersteller bieten durch ihre Aufklärungsvideos dabei eine Orientierungsmöglichkeit und es existiert ein deutschprachiges Beratungsforum

Unterbrustband

Das Unterbrustband sollte den Großteil des Brustgewichts tragen. Entgegen der häufigen Ansicht, ist das nicht Aufgabe der Schulterträger, die die Brust nur zusätzlich etwas anheben sollen und verhindern dass der BH am Körper nach unten rutscht.

Um diese Aufgabe zu erfüllen muss das Unterbrustband relativ fest sitzen und darf auch bei Bewegung (Heben der Arme oder Zug auf die Schulterträger) nicht verrutschen. Es sollte sich nur wenige Zentimeter vom Körper weg ziehen lassen.

Ein zu weites Unterbrustband rutscht meist im Rücken nach oben. Ein passendes Unterbrustband sollte waagrecht um den Körper laufen und im Rücken nicht höher sitzen als auf der Vorderseite. Allerdings ist ein waagrechtes Unterbrustband alleine noch kein Zeichen für eine korrekte Größe, weil sich das Hochrutschen auch durch überlang eingestellte Schulterträger verhindern lässt.

Meist muss die Unterbrustbandgröße ein bis zwei Stufen kleiner als der gemessene Unterbrustumfang gemessen werden, weil die meisten BHs im Unterbrustband größer geschnitten und dehnbarer sind als die Etikettengröße vermuten lässt. BH-Größen 60, 65 und 70 sind im deutschen Handel kaum erhältlich obwohl viele durchschnittlich schlanke Frauen diese Größen benötigen.

Da auch ein zu kleines Körbchen mit einem zu großen Unterbrustband das Gefühl eingeschnürt zu sein erzeugen kann, lohnt es, den BH mit den Körbchen am Rücken anzuprobieren. So kann die Unterbrustbandgröße unabhängig von der Körbchengröße überprüft werden.

Ein neuer BH sollte auf dem weitesten Häckchen geschlossen stabil sitzen und ausreichend Stützfunktion entwickelt. Somit kann der BH wenn er älter wird und sich dehnt, später am mittleren und engsten Häckchen geschlossen werden und so die Lebensdauer erhöht werden.

Körbchen

Um zu prüfen, ob das Körbchen die richtige Größe hat, ist es zunächst wichtig, die Brust vollständig in das Körbchen zu legen. Eine Möglichkeit besteht darin, sich beim Anziehen des BHs nach vorne beugen und die Körbchen etwas hin- und her zu rütteln, so dass die Brust durch die Schwerkaft in die Körbchen fällt.

Grundsätzlich lässt sich die Größe bei einem ungepolsterten BH mit Bügeln leichter bestimmen.

Die Bügel sollen zwischen den Brüsten flach auf den Brustbein aufliegen und direkt unter der Brust verlaufen. An den Seiten dürfen die Bügel nicht auf dem Brustgewebe aufliegen sondern sollen hinter dem Brustgewebe und flach auf den Rippen aufliegen. Das Bügelende sollte zur Mitte der Achseln zeigen.

Ein zu kleines Körbchen erkennt man oft daran, dass die Bügel zwischen den Brüsten abstehen anstatt auf den Brustbein auf zu liegen. Zu schmale Bügel, die unter den Armen in das empfindliche Brustgewebe drücken, können an einer zu kleinen Körbchengröße aber auch an einem BH-Modell mit zu schmalen Bügeln liegen.

Der Stoff des Körbchens sollte nicht in das Brustgewebe einschneiden.

Stofffalten an der Brustspitze sind oft ein Zeichen eines zu kleinen Körbchens, dass auf der Brust aufliegt und zu klein und schmal ist um von der Brust vollständig ausgefüllt zu werden.

Falten am Körbchenrand können ein zu großes Körbchen kennzeichnen aber auch einen BH-Schnitt der für Brüste gedacht ist, die mehr Volumen im oberen Brustbereich haben.