Die zweite Ausgabe des CECAFA-Cups, offiziell 1974 Palmares CECAFA Championship, fand 1974 in Tansania statt. Sechs ost- und mittelafrikanische Mannschaften spielten hier um den Titel des Ost- und Mittelafrikameisters. Gastgeber Tansania gewann seinen ersten Titel. Der CECAFA-Cup gilt als Nachfolgerturnier des East and Central African Senior Challenge Cup.

CECAFA-Cup 1974
1974 Palmares CECAFA Championship
Anzahl Nationen 6
Ost-/Mittelafrikameister Tansania Tansania (3. Titel)
Austragungsort Tansania Tansania
Spiele 7
Tore 16 (⌀: 2,29 pro Spiel)

Spielmodus

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Die sechs teilnehmenden Länder spielten in zwei Gruppen mit je drei Teams. Die beiden Gruppensieger spielten im Finale um den Titel.

Gruppe A

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Pl. Land Sp. S U N Tore Diff. Punkte
 1. Tansania  Tansania  2  1  1  0 001:000  +1 03
 2. Sambia 1964  Sambia  2  1  0  1 003:300  ±0 02
 3. Kenia  Kenia  2  0  1  1 002:300  −1 01
1974
Tansania Kenia 0:0
Sambia Kenia 3:2
Tansania Sambia 1:0

Gruppe B

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Pl. Land Sp. S U N Tore Diff. Punkte
 1. Uganda  Uganda  2  1  1  0 003:200  +1 03
 2. Sansibar und Pemba  Sansibar  2  1  0  1 003:300  ±0 02
 3. Somalia  Somalia  2  0  1  1 002:300  −1 01
1974
Uganda Sansibar 2:1
Sansibar Somalia 2:1
Uganda Somalia 1:1
1974
Tansania  Tansania Uganda  Uganda 1:1, 5:3 i. E.
Ost-/Mittelafrikameister 1974
Tansania 
Tansania
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