Christina Hillesheim

Christina Hillesheim (* 8. Februar 1982 in München) ist eine deutsche Influencerin und Sachbuch-Autorin.

Leben

Christina Hillesheim studierte nach ihrem Abitur an der Ludwig-Maximilians-Universität in München Soziologie nd schloss im Jahr 2008 mit Diplom ab.

Seit ihrer Kindheit litt Hillesheim unter einer Angststörung, die im Jahr 2016 in einem Burnout gipfelte.

Sie beendete ihre Karriere als Chefredakteurin bei einem Fachmagazin für Markt- und Medienforschung und orientierte sich noch einmal komplett neu. 2017 rief sie ihren Blog "Happy Dings" ins Leben, auf dem sie seither Selbsthilfe-Tipps und ihre eigenen Erfahrungen rund um die Themen "Ängste überwinden" und "Selbstliebe stärken" teilt. .^[1]

Seit 2019 betreibt Hillesheim außerdem den Podcast „1x Burnout und zurück“.^[2]

Mit ihrem dritten Buch "Entspannt statt ausgebrannt" stieg sie 2023 auf Platz 3 der Spiegel-Bestsellerliste in der Rubrik Ratgeber Leben und Gesundheit ein.^[3]

Bücher

Mein Happiness-Coach: Finde dein Glück in allen Lebensbereichen, arsEdition, 2020, 2. Edition 2020, ISBN 978-3-8458-3619-5
Happy Vibes: Dein Wochenplaner mit Impulsen für ein erfüllteres Leben, arsEdition, 2020, 2. Edition 2020, ISBN 978-3-8458-3665-2
Entspannt statt ausgebrannt: 25 Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen, Komplett-Media, 2023, ISBN 978-3-8312-0618-6
Entspannt statt ausgebrannt – Dein Übungsbuch: 100 kleine Gedanken, Tipps und Übungen für mehr Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit, Komplett-Media, 2023, ISBN 978-3-8312-0628-5

Weblinks

Website von Christina Hillesheim
Autorenprofil von Christina Hillesheim auf der Website des Komplett-Media Verlags
Leonie Zimmermann: Einmal Burnout und zurück: Wie Christina Hillesheim den Weg aus der Lebenskrise geschafft hat. In: Stern+. 10. April 2024, abgerufen am 15. Mai 2024.
Raus aus der Burnout-Falle! In "Sat.1 – Frühstücksfernsehen". 4. Juni 2024

Einzelnachweise

↑ Happy Club. In: Happy Dings – Einfach glücklich werden. Abgerufen am 7. Juni 2024 (deutsch).
↑ „Einmal Burnout und zurück - Angst überwinden, Stress abbauen, Entspannung finden - Happy Dings®“ auf Apple Podcasts. 6. Juni 2024, abgerufen am 7. Juni 2024 (deutsch).
↑ buchreport. Abgerufen am 7. Juni 2024 (deutsch).

Personendaten
NAME	Hillesheim, Christina
KURZBESCHREIBUNG	deutsche Influencerin und Sachbuch-Autorin
GEBURTSDATUM	8. Februar 1982
GEBURTSORT	München

[1] Happy Club. In: Happy Dings – Einfach glücklich werden. Abgerufen am 7. Juni 2024 (deutsch).

[2] „Einmal Burnout und zurück - Angst überwinden, Stress abbauen, Entspannung finden - Happy Dings®“ auf Apple Podcasts. 6. Juni 2024, abgerufen am 7. Juni 2024 (deutsch).

[3] buchreport. Abgerufen am 7. Juni 2024 (deutsch).

[1]

[2]

[3]