Diskussion:Zirkeltraining

Frage

Weiß jemand etwas über Übungen für die einzelnen Stationen, die man auch zu Hause durchführen kann, ohne direkt ins Fitnesstudio gehen zu müssen? Wäre cool wenn jemand die Übungen auch beschreiben würde - zum Nachmachen.

Grüße Stephan

Naja, Du kannst die Übungen ja nach belieben Variieren. Z.B. 1. Liegestütz, 2. Aufschwünge am Reck, 3. Hock-Streck Sprünge oder aber 1. Kniebeugen, 2. Klappmesser, 3. Seilklettern... Es geht hierbei rein ums Prinzip. Da musst Du schon bei einzelnen Übungen nachschlagen :-) --magnummandel 23:54, 5. Aug 2005 (CEST)

Danke Dir. Sorry wegen der Verunstaltung des Artikel mit meiner Frage. Bin Neuling bei Wikipedia und als ich auf Diskussion ging erschien bei mir nur, dass noch keine Diskussion eröffnet wurde. Habe mich aber mittlerweile auch als neuen Teilnehmer angemeldet und gelobe Besserung. Nochmal Danke für Deine Hilfe.

Gruß Stephan

alte Version

Habe den Artikel auf eine alte Version zurückgesetzt,

Nährstoffversorgung

Die Aussage "Allerdings hat dieses Training den Nachteil, dass zu viele Muskelgruppen während des Trainings beansprucht werden und nicht alle danach ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden können"(?) müsste Belegt werden.-- Dominik Egloff 13:36, 17. Jun. 2008 (CEST)

Nicht jeder Mensch hat den gleichen Stoffwechsel, nicht jeder Mensch ernährt sich gleich, nicht jeder Mensch trainiert gleich intensiv - ob die Nährstoffversorgung ausreichend ist hängt von von vielen individuell verschiedenen Gegebenheiten ab. Bei einem trotz Mangelernährung extrem intensiven Training kann es natürlich Probleme mit der Nährstoffversorgung gegen. Im Schuluntericht bzw. Schulsport, oder auch im Rahmen des allgemeinen Sports für die allgemeinen Soldaten der Bundeswehr, trainiert man aber für gewöhnlich nicht extrem intensiv, sondern meist eher moderat. Wenn dort Probleme auftreten, dann vielleicht eher weil jemand übernächtigt ist (nicht ausreichend geschlafen hat) oder weil jemand zuviel Restalkohol im Blut hat. Diabetiker sollten natürlich vorher mit ihrem Arzt sprechen welches Training und welche Belastungen und welche Ernährung für sie passend sind. Überhaupt sollte selbstverständlich Jeder sich sportmedizinisch durchchecken lassen, bevor er sich intensiv oder gar extrem körperlich belastet.--87.155.45.74 15:55, 6. Aug. 2014 (CEST)

Zitate

Es werden im Text verschiedene Autoren in einer wiki-unueblichen Weise (mit Jahrszahl hinter dem Namen) zitiert. Die entsprechenden Werke finden sich allerdings nicht in der Literaturliste und sind stellenweise auch zu zahlreich fuer eine Enzyklopaeide. Ich bitte daher den Autor, die genauen Werkstitel anzugeben und unnoetige Auflistungen auszuduennen. 134.91.141.39 16:05, 23. Jan. 2009 (CET)

So wie ich das sehe, sind weite Teile des Artikels aus der unter Weblinks erwähnten Powerpoint-Präsentation (verlinkt ist ein pdf) kopiert. Dort sind diese Jahreszahlen hinter den Namen der Autoren. :( --Kariza 19:59, 29. Jul. 2010 (CEST)