Harmilan Bains (* 23. Juli 1998 in Hoshiarpur, Punjab) ist eine indische Leichtathletin, die sich auf den Mittelstreckenlauf spezialisiert hat. Sie ist momentan Inhaberin des indischen Landesrekordes im 1500-Meter-Lauf und wurde 2024 Hallenasienmeisterin.

Harmilan Bains

Harmilan Bains im Jahr 2023
Harmilan Bains (2023)

Nation Indien Indien
Geburtstag 23. Juli 1998 (26 Jahre)
Geburtsort Hoshiarpur, Punjab, Indien
Karriere
Disziplin Mittelstreckenlauf
Status aktiv
Medaillenspiegel
Asienspiele 0 × Goldmedaille 2 × Silbermedaille 0 × Bronzemedaille
Hallenasienmeisterschaften 1 × Goldmedaille 0 × Silbermedaille 0 × Bronzemedaille
U20-Asienmeisterschaften 0 × Goldmedaille 0 × Silbermedaille 1 × Bronzemedaille
Logo der Asian Games Asienspiele
Silber Hangzhou 2022 800 m
Silber Hangzhou 2022 1500 m
Hallenasienmeisterschaften
Gold Teheran 2024 1500 m
U20-Asienmeisterschaften
Bronze Ho-Chi-Minh-Stadt 2016 1500 m
letzte Änderung: 19. Februar 2024

Sportliche Laufbahn

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Erste internationale Erfahrungen sammelte Harmilan Bains im Jahr 2016, als sie bei den Juniorenasienmeisterschaften in der Ho-Chi-Minh-Stadt in 4:33,02 min die Bronzemedaille im 1500-Meter-Lauf gewann. Anschließend schied sie bei den U20-Weltmeisterschaften in Bydgoszcz mit 4:28,19 min im Vorlauf aus. 2019 schied sie bei der Sommer-Universiade in Neapel mit 2:11,41 min sowie mit 4:26,50 min jeweils im Vorlauf über 800 und 1500 Meter aus 2023 gewann sie bei den Asienspielen in Hangzhou in 4:12,74 min die Silbermedaille über 1500 Meter hinter der Bahrainerin Winfred Mutile Yavi und über 800 Meter gewann sie in 2:03,75 min die Silbermedaille hinter der Tharushi Karunarathna aus Sri Lanka. Im Jahr darauf siegte sie in 4:29,55 min über 1500 Meter bei den Hallenasienmeisterschaften in Teheran.

2021 wurde Bains indische Meisterin im 800- und 1500-Meter-Lauf.

Persönliche Bestleistungen

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  • 800 Meter: 2:02,57 min, 27. Juni 2021 in Patiala
  • 1500 Meter: 4:05,39 min, 16. September 2021 in Warangal
    • 1500 Meter (Halle): 4:29,95 min, 17. Februar 2024
  • 3000 Meter: 9:01,30 min, 1. Juli 2023 in Watford
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