Triyaningsih

Triyaningsih (* 15. Mai 1987 in Semarang) ist eine indonesische Langstreckenläuferin.

Triyaningsih
Nation	Indonesien Indonesien
Geburtstag	15. Mai 1987 (37 Jahre)
Geburtsort	Semarang, Indonesien
Größe	147 cm
Gewicht	40 kg
Karriere
Disziplin	Langstreckenlauf
Status	aktiv
Medaillenspiegel
Südostasienspiele 10 × 1 × 1 ×
Südostasienspiele Gold Nakhon Ratchasima 2007 5000 m Gold Nakhon Ratchasima 2007 10.000 m Gold Vientiane 2009 5000 m Gold Vientiane 2009 10.000 m Gold Palembang 2011 5000 m Gold Palembang 2011 10.000 m Gold Naypyidaw 2013 10.000 m Silber Naypyidaw 2013 5000 m Gold Singapur 2015 5000 m Gold Singapur 2015 10.000 m Gold Kuala Lumpur 2017 10.000 m Bronze Kuala Lumpur 2017 5000 m
letzte Änderung: 27. Juni 2020

Sportliche Laufbahn

Erste internationale Erfahrungen sammelte Triyaningsih im Jahr 2003, als sie bei den Südostasienspielen in Hanoi in 16:21,10 min den vierten Platz im 5000-Meter-Lauf belegte. Im Jahr darauf erreichte sie bei den Juniorenasienmeisterschaften in Ipoh in 9:40,08 min ebenfalls Rang vier über 3000 Meter und 2007 siegte sie bei den Südostasienspielen in Nakhon Ratchasima in 15:54,32 min über 5000 Meter sowie in 34:07,35 min auch im 10.000-Meter-Lauf. 2009 verteidigte sie dann bei den Südostasienspielen in Vientiane in 15:56,79 min und 32:49,47 min ihre Titel und stellte mit ihrer Zeit über 10.000 Meter einen neuen Landesrekord auf. 2010 siegte sie in 2:47:35 h beim Hong Kong Standard Chartered Marathon und nahm anschließend erstmals an den Asienspielen in Guangzhou teil, bei denen sie in 33:07,45 min den neunten Platz über 10.000 Meter belegte, während sie im Marathon in 2:31:49 h auf Rang vier einlief.

Bei den Leichtathletik-Asienmeisterschaften 2011 in Kōbe erreichte sie in 16:05,18 min den sechsten Platz über 5000 Meter und anschließend wurde sie bei der Sommer-Universiade in Shenzhen in 34:04,92 min Vierte über 10.000 Meter und klassierte sich über die kürzere Distanz in 16:26,06 min auf Rang zehn. Im November gewann sie bei den Südostasienspielen in Palembang in 16:06,37 min und 34:52:74 min erneut die Goldmedaillen über 5000 und 10.000 Meter. 2012 qualifizierte sie sich im Marathonlauf für die Teilnahme an den Olympischen Spielen in London, bei denen sie nach 2:41:15 h auf Rang 82 einlief. Im Jahr darauf siegte sie bei den Südostasienspielen in Naypyidaw in 34:32,8 min ein weiteres Mal im 10.000-Meter-Lauf, musste sich über 5000 Meter aber in 16:24,36 min der Myanmarerin Phyu War Thet geschlagen geben.

Nachdem sie 2014 keine Wettkämpfe bestritten hatte, gewann sie bei den Südostasienspielen in Singapur in 16:18,06 min und 33:44,53 min erneut die Goldmedaillen über 5000 und 10.000 Meter. 2017 wurde sie bei den Islamic Solidarity Games in Baku in 17:57,52 min Achte über 5000 Meter und siegte anschließend über 10.000 Meter in 36:39,37 min bei den Südostasienspielen in Kuala Lumpur und gewann über 5000 Meter in 17:36,98 min die Bronzemedaille hinter den Vietnamesinnen Nguyễn Thị Oanh und Phạm Thị Huệ. 2019 wurde sie dann bei den Südostasienspielen in Capas in 37:54,18 min Vierte über 10.000 Meter.

2005, 2007 und 2013 wurde Triyaningsih indonesische Meisterin im 5000-Meter-Lauf sowie 2013 und 2019 über 10.000 Meter.

Persönliche Bestleistungen

• 5000 Meter: 15:54,32 min, 8. Dezember 2007 in Nakhon Ratchasima
• 10.000 Meter: 32:49,47 min, 17. Dezember 2009 in Vientiane
• Halbmarathon: 1:14:15 h, 5. Juli 2009 in Gold Coast
• Marathon: 2:31:49 h, 27. November 2010 in Guangzhou

Weblinks

• Triyaningsih in der Datenbank von World Athletics (englisch)