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Andreas Niedrig

deutscher Triathlet

Andreas Niedrig (* 12. Oktober 1967 in Recklinghausen) ist ein deutscher Triathlet und Autor.

Triathlon
Triathlon
Deutschland 0 Andreas Niedrig
Andreas Niedrig (links) bei der Premiere von „Traumwärts“ (November 2013 in Bochum)
Andreas Niedrig (links) bei der Premiere von „Traumwärts“ (November 2013 in Bochum)
Andreas Niedrig (links) bei der Premiere von „Traumwärts“ (November 2013 in Bochum)
Personenbezogene Informationen
Geburtsdatum 12. Oktober 1967 (57 Jahre)
Geburtsort Recklinghausen, Deutschland
Vereine
Erfolge
1998–2015 5 × Dritter Ironman
2001, 2002 2 × Zweiter Ironman
2001 7. Platz Ironman Hawaii
Status
aktiv

Werdegang

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Andreas Niedrig besuchte die Realschule bis zur sechsten Klasse und dann die Hauptschule in Oer-Erkenschwick. Nach dem Abschluss der Hauptschule mit der 9. Klasse begann eine Lehre als Elektroinstallateur, die er jedoch nach vier Monaten abbrach. Als 12-Jähriger rauchte er seinen ersten Joint, dann folgten Speed, Kokain und am Ende Heroin.[1] Er bewarb sich als Zeitsoldat bei der Bundeswehr und besuchte die Bundeswehrfachschule in Köln, die er nach einem Jahr wieder verließ. Danach nahm er einen Job als Lkw-Fahrer an.[2][3] Mit dem erfolgreichen Ende seiner zweiten Drogentherapie machte er eine Berufsausbildung zum Orthopädiemechaniker.

Triathlon seit 1993

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Nach seiner Entlassung aus der Therapieklinik in Bad Fredeburg im Februar 1993 begann Andreas Niedrig – motiviert durch seinen bei der Polizei tätigen Vater – mit dem Joggen und drei Monate später lief er seinen ersten Marathon in 2:43 h.[4] Im Oktober 1993 trat er für einen erkrankten Freund mit geliehenem Equipment bei einem Triathlon in Selm an und wurde in einem Starterfeld, in dem Westdeutschlands Spitze vertreten war, überraschender Neunter.[2]

Nach einigen Starts für sein Team „Rückenwind Geckos Dortmund“ in der nordrhein-westfälischen „Kronenliga“ wurde Andreas Niedrig 1996 für die deutsche Nationalmannschaft bei den Europameisterschaften in Ungarn nominiert.[5] 1997 wurde er bei der Langdistanz-Weltmeisterschaft im Rahmen des Triathlon International de Nice Siebter.

Für seinen ersten Ironman fünf Wochen später in Roth hatte Veranstalter Detlef Kühnel dem in der Szene noch weitgehend unbekannten Andreas Niedrig seine in der Anmeldung genannte Zielzeit von 8:20 h nicht abgenommen und zunächst beabsichtigt, ihn in die dritte Startgruppe zu stecken. Letztlich stieg Andreas Niedrig gemeinsam mit dem Vorjahressieger des Ironman Hawaii, Luc van Lierde, mit neuem Streckenrekord als Erster aus dem Wasser und lag die ersten 40 km auf der Radstrecke alleine in Führung. In 8:06:58 h wurde er Fünfter, vor diesem Rennen waren nur drei deutsche Triathleten schneller über die Ironman-Distanz gewesen.[4] Andreas Niedrig wurde später noch dreimal Dritter (1998, 1999 und 2000) und einmal Zweiter (2001) beim Ironman Europe, seine beste Platzierung beim Ironman Hawaii war Platz sieben in 2001.

Seine frühere Drogensucht schilderte Niedrig im Jahr 2000 im Buch Vom Junkie zum Ironman. Das Buch wurde 2008 unter dem Titel Lauf um Dein Leben – Vom Junkie zum Ironman mit Max Riemelt in der Hauptrolle verfilmt.[6][7][8]

2010 nahm Niedrig in einem 4er-Team zusammen mit Florian Lechner beim Radrennen Race Across America (RAAM) teil: „Team Arndt“ wurde Achter beim Rennen quer durch die USA über 4835 km. Das Team benötigte 6 Tage, 23 Stunden und 56 Minuten.[9]

 
Premiereninterview «Traumwärts» mit dem WDR (November 2013)

Am 6. November 2013 fand in Bochum die offizielle Deutschlandpremiere seines Films Traumwärts statt, eine Dokumentation über das Race Across America. 2011 hatte ein von ihm betreutes Team an diesem Rennen teilgenommen. Andreas Niedrig selbst hatte den Start als Einzelfahrer geplant, musste jedoch auf seinen Start aufgrund einer Verletzung verzichten und den Startplatz an sein Team übergeben.

Im August 2015 wurde der damals 48-Jährige Dritter beim Ironman Copenhagen, nachdem er bis km 22 auf der abschließenden Marathondistanz noch in Führung gelegen hatte. Im August 2016 ging er beim Ironman Vichy letztmals bei einem Ironman-Rennen an den Start und belegte den 26. Rang.

Seinen ursprünglich geplanten Start beim Desert Dash in Namibia im Dezember 2021 sagte Niedrig aufgrund der COVID-19-Situation ab.[10] Im September 2022 gab Niedrig kurzfristig und unbegründet bekannt, auf seinen Startplatz beim Ironman Hawaii im Oktober verzichten zu wollen.

Im September 2023 startete er bei der ersten Ironman-Weltmeisterschaft außerhalb der USA im französischen Nizza. Bei seinem zweiten Start in Nizza auf der Langdistanz nach 1997, musste er das Rennen beim Laufen abbrechen.

Privates

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Er ist seit dem 11. November 1988 verheiratet, hat zwei Kinder und lebt mit seiner Familie in Oer-Erkenschwick.
Andreas Niedrig ist ein jüngerer Bruder von Cornelia Niedrig (* 1964), der Hauptdarstellerin der Sat.1-Produktion Niedrig und Kuhnt – Kommissare ermitteln. In einer Folge dieser Reihe übernahm Andreas Niedrig eine Nebenrolle.

Seit dem Jahr 2000 arbeitet Niedrig als Referent und Coach an Schulen, Universitäten und in Betrieben und gibt Seminare zum Thema Motivation. Niedrig arbeitet auch als Motivationscoach für eine große deutsche Krankenkasse.[11] Nach dem Ironman Italy erklärte er im September 2023 seinen Rücktritt von der Langdistanz.

Auch sein Sohn Lorenz Niedrig ist als Leichtathlet aktiv und startete 19-jährig bei den Leichtathletik-U20-Europameisterschaften 2017 in Italien.[12][13]

Im Januar 2024 bestieg Niedrig in einer Gruppe zuerst den Mount Meru und danach den Kilimandscharo in Tansania[14].

Sportliche Erfolge

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Triathlon Kurz- und Mitteldistanz
Datum/Jahr Platz Wettbewerb Austragungsort Zeit Bemerkung
7. Mai 2023 34 Siegerland-Cup Deutschland  Buschhütten 01:53:23 [15]
2. Apr. 2023 51 Triathlon de Portocolom Spanien  Portocolom 04:30:40 Mitteldistanz[16]
19. Aug. 2018 1 1000 Herzen Triathlon Deutschland  Essen 04:18:39 Mitteldistanz[17]
13. Mai 2018 1 ELE Triathlon Deutschland  Gladbeck 01:47:09
2. Aug. 2015 5 Frankfurt-City-Triathlon Deutschland  Frankfurt am Main 02:02:49
14. Juni 2015 1 Aasee-Triathlon Deutschland  Bocholt 01:55:54
2014 4 Ratingen-Triathlon Deutschland  Ratingen 01:54:18 [18]
31. Aug. 2014 1 Westfalen-Triathlon Deutschland  Dortmund 01:59:10
16. Aug. 2014 3 Triathlon Hückeswagen Deutschland  Hückeswagen 04:01:32 auf der Mitteldistanz hinter dem Sieger Till Schramm
Juni 2014 1 IslandMan Deutschland  Norderney 01:57:50 olympische Distanz[19]
Juni 2013 2 IslandMan Deutschland  Norderney olympische Distanz
2012 1 Westfalen-Triathlon Deutschland  Dortmund 02:01:02
2009 1 Westfalen-Triathlon Deutschland  Dortmund 01:54:59 [20]
2008 1 Westfalen-Triathlon Deutschland  Dortmund 01:57:35
15. Juni 2008 1 Aasee-Triathlon Deutschland  Bocholt 01:54:07
2007 1 Westfalen-Triathlon Deutschland  Dortmund 01:57:54
6. Mai 2007 12 Buschhütten Triathlon Deutschland  Buschhütten 01:47:56
11. Juni 2006 1 Aasee-Triathlon Deutschland  Bocholt 01:54:12 Sieger auf der Olympischen Distanz
2002 1 Westfalen-Triathlon Deutschland  Dortmund 02:02:51
21. Juli 2002 45 ITU Triathlon European Cup Deutschland  Hannover 01:47:59
7. Juli 2002 1 Aasee-Triathlon Deutschland  Bocholt 01:40:38 Schwimmdistanz verkürzt auf 1.000 Meter
17. Juni 2001 2 Bonn-Triathlon Deutschland  Bonn
24. Sep. 2000 1 BalearMan Spanien  Mallorca
13. Aug. 2000 2 Aasee-Triathlon Deutschland  Bocholt 01:37:53 Schwimmdistanz verkürzt auf 1.000 Meter
1999 1 Buschhütten Triathlon Deutschland  Buschhütten
23. Aug. 1998 2 Aasee-Triathlon Deutschland  Bocholt 01:46:52
7. Juni 1998 2 Bonn-Triathlon Deutschland  Bonn
1998 1 Buschhütten Triathlon Deutschland  Buschhütten
20. Sep. 1997 1 BalearMan Spanien  Mallorca
1997 1 Buschhütten Triathlon Deutschland  Buschhütten
14. Aug. 1996 1 Aasee-Triathlon Deutschland  Bocholt 01:48:52
23. Aug. 1995 1 Aasee-Triathlon Deutschland  Bocholt 01:52:17
Triathlon Langdistanz
Datum/Jahr Platz Wettbewerb Austragungsort Zeit Bemerkung
17. Sep. 2023 113 Ironman Italy Frankreich  Cervia 09:28:16 3. Platz AK50[21]
10. Sep. 2023 DNF Ironman World Championship Frankreich  Nizza –
4. Juni 2023 148 Ironman Hamburg Deutschland  Hamburg 09:26:04 1. Platz AK50 - Qualifikation für die Ironman WM in Nizza[22]
20. Sep. 2019 60 Ironman Mexico Mexiko  Cozumel 09:26:04 1. Platz AK50, Qualifikation für den Ironman Hawaii 2022[23]
18. Aug. 2019 61 Ironman Copenhagen Danemark  Kopenhagen 09:15:24 3. Platz AK50
7. Okt. 2018 283 Ironman Barcelona Spanien  Calella 09:58:12 [24]
28. Aug. 2016 26 Ironman Vichy Frankreich  Vichy 09:02:37
4. Okt. 2015 12 Ironman Barcelona Spanien  Calella 08:23:28
23. Aug. 2015 3 Ironman Copenhagen Danemark  Kopenhagen 08:27:37 in Führung liegend bis km 22 beim Marathon
27. Juni 2015 32 ITU Long Distance Triathlon World Championships Schweden  Motala 05:45:16 1,5 km Schwimmen, 120 km Radfahren und 30 km Laufen
5. Okt. 2014 16 Ironman Barcelona Spanien  Calella 08:42:10 bei der Erstaustragung als Ironman
20. Juli 2014 68 Challenge Roth Deutschland  Roth 09:24:51 Deutsche Meisterschaft Triathlon-Langdistanz – mit dem 8. Platz
6. Okt. 2013 12 Challenge Barcelona-Maresme Spanien  Calella 08:38:52
14. Juli 2013 14 DTU Deutsche Meisterschaft Triathlon Langdistanz Deutschland  Roth 08:48:30 Deutscher Meister AK45, beim Challenge Roth
30. Sep. 2012 51 Challenge Barcelona-Maresme Spanien  Calella 09:55:00
10. Okt. 2009 881 Ironman Hawaii Vereinigte Staaten  Hawaii 11:15:35
30. Aug. 2009 8 Ironman Louisville Vereinigte Staaten  Louisville 09:01:35
13. Apr. 2008 9 Ironman South Africa Sudafrika  Port Elizabeth 08:46:23 [25]
24. Juni 2007 14 Challenge Roth Deutschland  Roth 08:38:21 Deutscher Meister AK40
3. Juli 2006 44 Challenge Roth Deutschland  Roth 09:05:13
9. Nov. 2002 2 Ironman Florida Vereinigte Staaten  Panama City 08:32:09
5. Juli 2002 4 Challenge Roth Deutschland  Roth 08:23:13
6. Okt. 2001 7 Ironman Hawaii Vereinigte Staaten  Hawaii 08:53:00
8. Juli 2001 2 Ironman Europe Deutschland  Roth 08:18:36 Zweiter hinter Lothar Leder
9. Juli 2000 3 Ironman Europe Deutschland  Roth 08:27:41
6. Nov. 1999 8 Ironman Florida Vereinigte Staaten  Panama City 09:04:35
15. Okt. 1999 14 Ironman Hawaii Vereinigte Staaten  Hawaii 08:44:46 als schnellster Schwimmer (First out of the water)
27. Juni 1999 3 Ironman Europe Deutschland  Roth 08:03:54 persönliche Ironman-Bestzeit
7. März 1999 3 Ironman New Zealand Neuseeland  Taupō 08:37:05
12. Juli 1998 3 Ironman Europe Deutschland  Roth 08:13:53
18. Okt. 1997 17 Ironman Hawaii Vereinigte Staaten  Hawaii 09:01:51
13. Juli 1997 5 Ironman Europe Deutschland  Roth 08:06:59
8. Juni 1997 7 ITU Long Distance Triathlon World Championships Frankreich  Nizza 05:50:40 im Rahmen des Triathlon International de Nice[4]
Mountainbike
Datum/Jahr Platz Wettbewerb Austragungsort Zeit Bemerkung
13. Dez. 2020 10 Desert Dash Namibia  373 Kilometer[26]

Filme

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Literatur

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  • Jörg Schmitt-Kilian: Vom Junkie zum Ironman. Wilhelm Heyne Verlag, München 2000, ISBN 978-3-453-64034-4 (überarbeitete und aktualisierte Fassung 2007)
  • Motivation kompakt. AZ Sport Media, Berlin 2008, ISBN 978-3-939978-05-3
  • Der Weltklasse-Triathlet, der sich stets neu zu motivieren weiß. In „In fünfter Generation“ von Lars Poppenborg, Osnabrück 2023, ISBN 978-3-7494-9905-2
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Commons: Andreas Niedrig – Sammlung von Bildern, Videos und Audiodateien

Einzelnachweise

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  1. ↑ „Wer kein Ziel hat, verläuft sich im Leben“. Bild-Zeitung, 1. Juni 2007
  2. ↑ a b Die Narbe des Eisenmanns. In: Der Spiegel. Nr. 22, 2000 (online).
  3. ↑ Ex-Junkie Andreas Niedrig: wir hatten nie das Gefühl etwas unrechtes zu tun In: Badische Zeitung vom 17. März 2011
  4. ↑ a b c Keep Smiling. In: Triathlet. Nr. 108, September 1997, OCLC 724506582, S. 23.
  5. ↑ Andreas Niedrig auf „Top-Stars“. (Memento vom 12. Februar 2013 im Webarchiv archive.today) Website des TVG Buschhütten; abgerufen am 12. Oktober 2014
  6. ↑ Seite zum Film „Lauf um dein Leben – Vom Junkie zum Ironman“. Archiviert vom Original am 17. Mai 2008; (englisch).
  7. ↑ Seite der Produktionsfirma zum Film "Lauf um Dein Leben – Vom Junkie zum Ironman" (Memento vom 29. Dezember 2013 im Internet Archive)
  8. ↑ Vom Junkie zum IRONMAN, Lebensgeschichte von Andreas Niedrig ab Herbst 2008 in den Kinos (Memento vom 25. Mai 2007 im Internet Archive), abgerufen am 12. Oktober 2014
  9. ↑ Interview mit Andreas Niedrig auf business-on.de/suedbaden im März 2011 (Memento vom 19. März 2011 im Internet Archive)
  10. ↑ Andreas Niedrig: Wenig Weihnachtszauber und auch die Wüste fällt aus (2. Dezember 2021)
  11. ↑ Techniker Krankenkasse – Motivationscoach Andreas Niedrig
  12. ↑ Lorenz Niedrig in DLV-C-Kader berufen (Memento vom 8. März 2018 im Internet Archive)
  13. ↑ DLV mit 80 jungen Athleten zur U20-EM nach Italien (Memento vom 10. August 2020 im Internet Archive) (5. Juli 2017)
  14. ↑ https://www.stimberg-zeitung.de/sport-oer-erkenschwick/andreas-niedrig-steht-vor-naechster-herausforderung-am-kilimandscharo-w828598-p-10000529443/
  15. ↑ Neuer Name auf der Teilnehmerliste: Andreas Niedrig startet beim Triathlon Buschhütten (14. April 2023)
  16. ↑ https://sportmaniacs.com/es/races/triathlon-internacional-de-portocolom-2023/641aed11-996c-4f50-9688-0658ac1f1c63/results#rankings:page-2
  17. ↑ Triathlon Essen Ergebnisliste MW@1@2Vorlage:Toter Link/my3.raceresult.com (Seite nicht mehr abrufbar, festgestellt im Juli 2024. Suche in Webarchiven)  Info: Der Link wurde automatisch als defekt markiert. Bitte prüfe den Link gemäß Anleitung und entferne dann diesen Hinweis.
  18. ↑ Virtuelle Urkunde. (PDF, 714 kB) 6. Stadtwerke Ratingen Triathlon, 14. September 2014, abgerufen am 12. Oktober 2014 (Ergebnislisten-Suchformular).
  19. ↑ Andreas Niedrig gewinnt 5. wind sports ISLANDMAN – Norderney Triathlon (29. Juni 2014)
  20. ↑ Knoepke läuft Sieger Niedrig in die Arme (Memento des Originals vom 29. März 2016 im Internet Archive)  Info: Der Archivlink wurde automatisch eingesetzt und noch nicht geprüft. Bitte prüfe Original- und Archivlink gemäß Anleitung und entferne dann diesen Hinweis.@1@2Vorlage:Webachiv/IABot/www.ruhrnachrichten.de
  21. ↑ https://www.ironman.com/im-emilia-romagna-results
  22. ↑ https://www.ironman.com/im-hamburg-results
  23. ↑ https://www.ironman.com/im-cozumel-results
  24. ↑ Archivierte Kopie (Memento des Originals vom 28. Oktober 2018 im Internet Archive)  Info: Der Archivlink wurde automatisch eingesetzt und noch nicht geprüft. Bitte prüfe Original- und Archivlink gemäß Anleitung und entferne dann diesen Hinweis.@1@2Vorlage:Webachiv/IABot/ap.ironman.com
  25. ↑ Ironman South Africa Results. Archiviert vom Original am 17. Mai 2008; (englisch).
  26. ↑ „Was für ein kranker Sch...“ - Andreas Niedrig erlebt in Namibia eine Grenzerfahrung
Personendaten
NAME Niedrig, Andreas
KURZBESCHREIBUNG deutscher Triathlet
GEBURTSDATUM 12. Oktober 1967
GEBURTSORT Recklinghausen
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